妊娠中や授乳中ってカフェインが気になりますよね。
全く飲んではいけない訳ではなさそうですが、やはり私も気になっていたので妊娠中や授乳中はカフェインはとらないようにしていました。
しかし、コーヒーが好きなんですよね。毎朝コーヒーを飲んでお昼も食後によく飲んでいたのでコーヒーが飲めないって結構つらい。。
そこで、妊娠中にカフェインレスの飲み物について調べてみると今はたくさんの種類があって本当に驚きました！
なんなら授乳していない今でも私はカフェインレスを飲んでいます。笑
カフェインレスでも味が十分おいしいと言う事と、長い間カフェインをとっていなかったからなのかカフェインが苦手になってしまったんです。泣
なので、今回ご紹介するカフェインレス飲料は妊娠中や授乳中の方はもちろん、カフェインが苦手な方にとってもおすすめのものばかりです。
コーヒー以外のものも紹介します。カフェインが気になる方は是非最後まで読んでみて下さいね♪
プレママさんにはこんな本もおすすめです！
無料でこのクオリティはすごい！きっと妊娠中の支えになってくれると思います
気になる方はこちらから↓↓↓
お家で楽しむ編
ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス 80g
まずは毎朝飲んでいるこちらから。ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス 80g
はじめはアカチャンホンポで見つけて購入し正直期待はしていなかったのですが、飲んでみた感想としては、結構コーヒーやん！でした( ´ ▽ ` )
インスタントなので手軽に飲めるし、お値段もリーズナブルなところがいいですね。
ネスカフェ ゴールドブレンド ボトルコーヒー カフェインレス 無糖
そしてもう一つ、毎日飲んでいるのがこちら。ネスカフェ ゴールドブレンド ボトルコーヒー カフェインレス 無糖
すぐ無くなるので私は箱買いしています。お昼も夜も食後に飲んでいます。
カフェインレスなので寝る前も気にせず飲めるところが嬉しいですね。
味については、普通のコーヒーに比べるとちょっと薄いかな？と言う感じはしますが慣れると気にならなくなるレベルです。
私はこのカフェインレスコーヒーに慣れているので、たまに普通のコーヒーを飲んだ時は濃くておいしい！ってなります。笑
やっぱり普通のコーヒーには勝てないのが正直なところですね。
ネスカフェ ドルチェ グスト レギュラーブレンドカフェインレス
私は妊娠中ほとんど家にこもっていたので、夫がお家時間を充実させようとコーヒーメーカーを買ってきてくれました。
そのコーヒーメーカーがネスカフェ ドルチェ グスト エスペルタです。
このコーヒーメーカーに使用するネスカフェドルチェグストのカプセルは種類が豊富でもちろんカフェインレスのものもあります。
私がよく飲んでいるのがレギュラーブレンドカフェインレスと、チョコチーノです♪
この２つ、とってもおいしんです！！！
初めてレギュラーブレンドカフェインレスを飲んだ時は驚きました。まずコーヒーメーカーを使ってコーヒーをいれると、インスタントやドリップとは違ってやっぱりおいしい！
なんとい言うか、濃いんですよね。カフェインレスって味が薄いのが多いと思うんですが、このカプセルは本当においしいのでカフェインを気にせずおいしいコーヒーをお家で飲みたいと言う方には是非おすすめしたいです。
もう一つ、チョコチーノもかなりお気に入りです。
チョコが入っているので、完全にカフェインレスかと言われるとそうではないと思うのですが私は特に気にならないので妊娠中や授乳中も飲んでいました。
これも濃くて、ミルクのカプセルがまたおいしいんです。ココア好きの方にはめっちゃおすすめです。
しかしこのカプセル、お値段はそんなにかわいくないので毎日飲むと言う訳にはいかず。笑
我が家では贅沢品として扱っています( ´ ▽ ` )
黒ごまラテ
続いては、黒ごまラテです。
甘いものが飲みたい！！ってなった時はこれを飲んでいました。
これも濃くて甘くておいしいんです。
しかも食物繊維、鉄分、カルシウムたっぷりとなると言う事なしです。
妊娠中や授乳中って栄養面が気になるのでこう言った飲み物は飲んでも罪悪感がない上にいい事してる気分になるのでいいですよね。
無印良品のカフェインレス飲料
無印良品ってカフェインレスの飲み物がたくさんあるのご存知でしたか？！
私は妊娠するまでは知らなかったので、無印良品で飲料系はほとんど買ったことがありませんでした。
コーヒーや、ハーブティーなどたくさんあるのですがその中でも私がよく飲んでいたものを紹介します。
どちらも香りがとても良く、クセがそんなにないのでとても飲みやすいです。
こう言ったちょっとおしゃれな飲み物は来客時にも重宝しますよね。
ご自宅で手軽に購入したい方はAmazonさんでも購入できます♪
無印良品 オーガニックハーブティー アップル&ジンジャー 18g (2g×9袋)
外で楽しむ編
スターバックスのデカフェ
もうスタバには何度お世話になっている事か。
スタバってフラペチーノ以外のメニューはデカフェに変更できるんですよね。
妊娠中は本当に助けられました。私はいつもソイラテかキャラメルマキアートをデカフェに変更してもらっています。
これが、めちゃめちゃおいしいんです！！デカフェに変更して一体何が変わったのかわからないくらいおいしいんです。
ここ２年くらいはスタバばっかり行ってます。笑
タリーズのデカフェ
タリーズコーヒーにもデカフェがあります。
しかし、ホットコーヒーしかなく時間が結構かかるんですよね。
何度か注文したことがあるのですが、時間がかかるという事とホットしかないと言うところが難点なので、最近はココアを注文することが多いです。
しかし、時間がかかると言うことは淹れたてを飲めると言うことなのでおいしいホットコーヒーが飲みたいと言う方にはおすすめです。
まとめ
いかかでしたでしょうか^ ^
改めて書いてみると、最近のカフェインレス飲料の豊富さに驚きです。
妊娠中や授乳中以外の方も、カフェインが苦手だったり寝る前も気にせずコーヒーが飲みたいと言う方には是非おすすめです。
今回紹介したもの以外にもまだまだ販売されているものはたくさんあるので、これからどんどん試していきたいと思います。
おいしい飲み物片手に、リラックス時間を楽しみましょう♪
プレママさんにはこんなサプリもおすすめです^ ^
